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L'Ansia Sociale: Cause, Sintomi e Strategie per Superarla

19 settembre, 2025

Per molte persone, un invito a una festa, una riunione di lavoro o anche una semplice chiacchierata può scatenare un'ondata di panico e disagio. L'ansia sociale, o disturbo d&... (Di più)

Gestione dello Stress Cronico: Tecniche di Rilassamento e Consigli Psicologici

26 settembre, 2025

Nell'affannosa vita moderna, lo stress è diventato un compagno onnipresente. Ma se lo stress acuto, legato a un evento specifico, può essere una risposta sana, lo stress... (Di più)

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ING. SPELLINI ALBERTO

in Ingegneri / Ingegneria Civile e Ambientale

Esperto in Ingegneria civile delle costruzioni

consulenza energetica e progettzione impianti tecnologici

37069 Villafranca di Verona (VR)

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Decodificare la Salute: Le 10 Ricerche Mediche Più Urgenti su Google Oggi

19 giugno, 2025

Nel 2025, le persone si rivolgono sempre più frequentemente a Google per ottenere risposte rapide a dubbi e sintomi legati alla salute. Le ricerche online non sostituiscono la diagnosi medic... (Di più)

La Relazione Terapeutica: Come Scegliere lo Psicologo Giusto per le Tue Esigenze

12 settembre, 2025

Iniziare un percorso di psicoterapia è un passo importante e coraggioso verso il benessere personale. Tuttavia, la sua efficacia non dipende unicamente dalla tecnica utilizzata, ma in gran p... (Di più)

Dipendenza da Smartphone e Social Media: Come Liberarsi e Ritrovare il Controllo

25 luglio, 2025

Nell'era della connessione onnipresente, smartphone e social media sono diventati estensioni delle nostre vite, strumenti indispensabili per lavoro, comunicazione e intrattenimento. Tuttavia, i... (Di più)

Mindfulness e Gestione dello Stress: Tecniche Pratiche per Vivere nel Presente

18 luglio, 2025

Nel frastuono della vita moderna, tra impegni lavorativi, stimoli digitali e preoccupazioni future, è sempre più facile sentirsi sopraffatti e scollegati dal momento presente. Lo stre... (Di più)

Resilienza Emozionale: Come Svilupparla per Affrontare le Sfide Quotidiane

11 luglio, 2025

La vita è un percorso costellato di sfide, imprevisti e momenti difficili. La capacità di navigare queste avversità, superarle e uscirne rafforzati è ciò che defi... (Di più)

Il Tuo Benessere a Portata di Click: Psicoterapia Online, Vantaggi e Scelta

18 giugno, 2025

La psicoterapia online è diventata una realtà consolidata, sempre più scelta da chi desidera in... (Di più)